| Je perds doucement et surement |
Vievie
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posté le 2008-08-01 à 08:59:14
Salut !
Voici mes menus de mardi et mercredi
Moi dimanche = 1.72m et 60kg (un gros popotin et du ventre)
Objectif : 50kg et perdre au moins 1kg toutes les semaines si non jeune
 Mardi 29/07/08 :
Matin : 1 bol de lait, 1/3 de baguette, 2 cuillères à café rases de confit d'abricot
Midi : 1 belle grappe de raisin
Gouté : 1 verre de jus d'orange, 2 galettes de céréales souflées à 24 calories (dites polystyrène)
Soir : 1 tranche de rotis, 1 crèpe au jambon (pas regime)
Le + : 100 abdos
Résultat : 59.5kg (un bon début)
 Mercredi 30/07/08
Matin : 1 bol de lait, 1/4 de baguette, 2 cuillères à café rases de confit d'abricot, 1 compote de pomme sans sucre (400 cal le tout)
Midi : 1 mandrine, 2 petits abricots (100 cal le tout)
Gouter : 1 thé
Soir : 1 part de ratatouille + 1 petite tranche de viande blanche (300 cal)
Résultat : 59kg
Jeudi 31/07/08
Matin : 1 bol de lait, 1/4 de baguette, 2 cuillères à café rases de confit d'abricot, 1 compote de pomme sans sucre (400 cal le tout)
Midi : 1 part de ratatouille, 1 pomme(200 cal le tout)
Gouter : 1 mousse de fruit 0% et sans sucre ajouté
Soir : 1 poisson + légumes
Résultat : pas mesuré
A bientot 
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mon-regime.blog4ever.com
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posté le 2008-08-04 à 22:44:01
Heii vievie,
Alors je vois que tu es en pleine forme, et tant mieux!!C'est l'ideal pour perdre un maximum de poids! Moi perso je veux perdre 3kg par semaine et la comme tu as pu le voir j'en ai perdu 2.5 en 2 jours ce qui est vraiment trop rapide. Je pensais pas perdre aussi vite! Mais juste l'idée de manger plus ke 450kcal me dégoute!! Donc je vais essayer de manger plus!!
De plus, J'ai repondu a tes kestion ds mon blog.
Alors Bonne chance et courage. On est sur la voie de la perfection!!
Bisoux et bonne nuit
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Vievie
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posté le 2008-08-05 à 15:06:34
Salut !
Hier (04/08/08) n'a pas été une journée terrible pour mon regime :
Matin : 1 bol de lait, 1/4 de baguette, 2 cuillères à café rases de confit d'abricot,
Midi : 1 petite tomate farcie + 1/2 boudin + 1 pèche
Gouter : 1 morceau de pain
Soir : 1 oignon farci + 1 tomate farcie + 1/3 boudin + legumes + pomme
Je trouve que j'ai beaucoup trop manger. Du coup aujourd'hui (05/08/08) je me reprends en main :
Matin : 1 bol de lait, 1/4 de baguette, 2 cuillères à café rases de confit d'abricot,
Midi : 200g de raisin + 2 galettes de riz soufflé (zut j'aurai pas du les manger) 
Ce soir je dois essayer d'esquiver le repas. Souhaitez moi bonne chance.
Biz et a+
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Régimeuse
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posté le 2008-08-07 à 13:55:10
Si un jour tu trouves que tu manges trop alors fais en sorte de te rattraper le lendemain!! Et dis toi que rien n'est perdu. Tu as juste rater 1 jour sur 6 donc c'est bien (enfin par rapport a ce que j'ai connu de mon coté).
Alors, fais plus de sport et manges moins (assez kan meme).
Alors BONNE CHANCE et COURAGE!! 
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mzellebubble
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posté le 2008-09-05 à 14:10:55
Comme l'a dit une des filles ci dessus, si tu craques 1 jour, rien n'est perdu... Fais en sorte de te rattraper le lendemain ^^
De mon côté, en ce moment ça va, je n'ai pas vraiment d'appétit ! Avant je ne mangeais pas pendant les repas ms grignotais pas mal ^^
Depuis le début de l'été, je m'en sors bien, car j'adore le melon et mon homme aussi dc je lui ai dis qu'il fallait en profiter tant que c'était la saison... =)
Le matin je n'ai pas d'appétit non plus donc pas de petit dej, à midi melon, le soir melon ! Des fois un peu de pain et un peu de beurre ms je me dépense pas mal...
J'ai 24 ans je mesure 1m74/75 pour 55kg.
Mon objectif : 50kg
C'est surtout pour mes bras, je les ai en horreur ^^ Je les trouve gros ! A la limite c'est mieux qu'il y'a quelques années, je pesais déjà 65kg...
Actuellement, ça va faire 1an, 1an et demi que je me maintiens a ce poids la ms j'aimerai vraiment descendre en dessous ! Pourtant je suis motivée...
Bon courage a toi et a vous toutes !
Bisous ++
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Lily
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posté le 2009-04-14 à 19:04:34
Bha je trouve ça super !
Tu tiens et tu perds en plus 
Moi je peux pas manger comme je voudrais, entre la cantine (et genre TOOUT est gras et calorique et si tu sais ce que tu manges tu as de la chance) et ma mère "tu manges pas assez, tu me fais une connerie d'anorexie hein ?!" ..
Bref, bon courage, en tout cas je te félicite ;)
bisoux
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Vendredi 01/08/08 :
Samedi 02/08/08
